Lentejas Guisadas

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Lentejas Guisadas

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Clásico guiso de lentejas, arroz y vegetales, sazonados con la combinación perfecta especies para terminar con acelga fresca recién picada.

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Ingredientes

Lentejas, cebolla, zanahoria, zapallo, vino blanco, arroz, acelga, aceite de oliva, sal, ajo, paprika, comino, pimienta molida.

Preparación

Hervir agua en una olla, bajar fuego al mínimo, introducir producto congelado con envase en la olla y retirar a los 10 minutos.

Información nutricional

	100g	Porción
Energía (kcal)	68	253
Proteínas (g)	3,2	11,9
Grasa total (g)	0,7	2,6
Grasas saturadas (g)	0,1	0,4
Grasas monoinsat. (g)	0,4	1,5
Grasas poliinsat. (g)	0,1	0,5
Grasas trans (g)	0,0	0,0
Colesterol (mg)	0,0	0,0
H. de C disp. (g)	10,7	39,6
Azúcares totales (g)	1,3	4,9
Sodio (mg)	221,4	819,0

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